Formação Contínua

O Yoga é uma filosofia prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicofisiológico e leva o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento. 
Inicia a 8 ou 9 de maio de 2026

A importância que a Amplitude de Movimento tem na qualidade funcional e eficiência de gestos técnicos chave no Futebol é fundamental. Bem como, o equilíbrio entre tensões musculares potenciadas pela prática e o correto posicionamento dos segmentos corporais em repouso que quando alterado pode estar na base de lesões recorrentes na modalidade.
27 de março de 2026

O Treino de força atualmente, exerce um papel crucial no desenvolvimento físico geral, na performance desportiva, na reabilitação de lesões e no aumento da amplitude do movimento. 20 e 21 de março de 2026.

De entre os sistemas que o Corpo Humano opera, este curso pretende dar a conhecer melhor um Sistema “esquecido” mas cujo impacto é transversal a todo o Organismo: o Sistema Fascial. 28 de fevereiro 2026.

O ser humano informado quer hoje um estilo de vida saudável e o exercício físico é parte integrante dessa pirâmide. Pretende-se com este curso dar a conhecer ferramentas de trabalho úteis que promovam o aumento da amplitude de movimento através de métodos de desbloqueamento articular e alongamento muscular. 20 e 21 de fevereiro de 2026

Por uma visão integrada e integradora da prática desportiva.