Formação Contínua

• Dias: de 7 de janeiro a 6 de fevereiro 2026 – 25 horas (12h30 Síncronas e Presenciais - 12h30 Assíncronas)
  • Organização do curso:
    • 7/1 - 19h00/21h20 Sessão Online Síncrona; 
    • de 8/1 a 21/1 Estudo online Assíncrono (sessões Moodle)
    • 21/1 - 19h/21h30 Sessão Online Síncrona;
    • de 22/1 a 30/1 Estudo online Assíncrono (sessões Moodle)
    • 30/1 - 17h00/22h00 Sessão Presencial Prática (Univ. Lusófona Lisboa)~;
    • de 31/1 a 6/2 Estudo online Assíncrono (sessões Moodle)
    • 6/2 1- 9h00/21h30 Sessão Online Síncrona
• Formador Paulo Barata
• Curso acreditado pelo IPDJ: TPTD (3 UC) / TPTEF/DT (3 UC)

Este curso lança uma nova luz sobre a importância e a facilidade de Amplitude de Movimento na qualidade de vida e na capacidade de execução individual ou prescrita a terceiros.

Curso organizado de 25h com 5h práticas presenciais, 7h30 síncronas online e as restantes 12h30 assíncronas online, com Módulo base para Treinadores, Técnicos de Exercício, Prof. Educação Física e todos os interessados no tema. Todas os conteúdos das 25h estão gravados em vídeo e disponibilizadas em Moodle. Materiais de apoio, Questionários de avaliação sumativa por sessão.

Este curso recorre a uma:

• abordagem a todos os atuais conceitos de trabalho da Aptidão Neuromuscular – Flexibilidade, transformando a análise da Flexibilidade (tradicionalmente geradora de receios e hesitações) numa nova forma de ver a Amplitude de Movimento, criadora de uma nova atmosfera de intervenção.
• fundamentação científica dos conhecimentos, ampliando a capacidade de uso de todas os Métodos e Tipos de trabalho.
• apresentação e experimentação de diferentes exercícios de aplicação

Mais informações Download Programa Simplificado Curso de Amplitude de Movimento - 6750

O Yoga é uma filosofia prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicofisiológico e leva o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento.

Por uma visão integrada e integradora da prática desportiva.

A elegância dos corpos que dançam esconde um trabalho exigente e altamente rigoroso do ponto de vista do alinhamento, da flexibilidade, da resistência e da força. Hoje em dia, muitos treinadores e técnicos de exercício físico utilizam a preparação física dos bailarinos para trabalhar outras competências nas suas áreas.

A abordagem ao desenvolvimento dos principais padrões fundamentais do movimento, bem como exemplos de metodologias e boas práticas pedagógicas realizada na Noruega e no Canadá ou outros países Anglo-Saxónicos. Primeira sessão aberta ao público a 28 de outubro. Curso no dia 25 de novembro.

Workshop que aborda a análise da biomecânica do movimento humano e o adapta às técnicas de surf. Inclui duas sessões práticas de exercício. A 16 de outubro, 5 horas de formação presencial.