Formação Contínua
Introdução ao Yoga
O Yoga é uma filosofia prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicofisiológico e leva o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento.
Simpósio “A Igualdade No e Pelo Desporto”
Por uma visão integrada e integradora da prática desportiva.
BALLET FITNESS - PRINCÍPIOS ELEMENTARES PARA CONSTRUÇÃO DE NOVOS EXERCÍCIOS
A elegância dos corpos que dançam esconde um trabalho exigente e altamente rigoroso do ponto de vista do alinhamento, da flexibilidade, da resistência e da força. Hoje em dia, muitos treinadores e técnicos de exercício físico utilizam a preparação física dos bailarinos para trabalhar outras competências nas suas áreas.
Qual a base motora para uma Iniciação Desportiva?
A abordagem ao desenvolvimento dos principais padrões fundamentais do movimento, bem como exemplos de metodologias e boas práticas pedagógicas realizada na Noruega e no Canadá ou outros países Anglo-Saxónicos. Primeira sessão aberta ao público a 28 de outubro. Curso no dia 25 de novembro.
O Treino do Movimento e Transfer para o Surf
Workshop que aborda a análise da biomecânica do movimento humano e o adapta às técnicas de surf. Inclui duas sessões práticas de exercício. A 16 de outubro, 5 horas de formação presencial.
International Symposium on Yoga, Science, Training and Quality of Life
O ILUTD e a UL apresentam o SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE YOGA, CIÊNCIA, TREINO E QUALIDADE DE VIDA, que conta com um painel de especialistas em investigação na área do YOGA e tem como objetivo contribuir para alargar o espectro de conhecimento da comunidade científica, desportiva e da sociedade no geral relativamente ao Yoga em si e também da aplicação do Yoga no treino desportivo, 28 de outubro.