Formação Contínua

A Ginástica é uma das primeiras formas de expressão de exercício físico. Caraterizada pelos seus movimentos ritmados e lineares onde a força e a flexibilidade se interligam. As grandes amplitudes de movimento são características das modalidades gímnicas e por consequência a prescrição do treino destas atividades deve ser minuciosa, atenta e cuidadosa. Nova data a 18 de novembro.

Através da Amplitude de Movimento pretende-se que os docentes/treinadores tenham a oportunidade de refletirem sobre a importância do desenvolvimento da aptidão muscular – AM de crianças e jovens em contexto escolar e de treino. Setembro.

Workshop que aborda a Evolução da Técnica de Surfing desde os anos 70 aos anos 20 deste século, incluíndo um test drive de 4 modelos de Classic Surfboards.

A proposta do curso é a de apresentar uma visão geral sobre as estratégias de recuperação que têm sido utilizadas no desporto de alto rendimento e apresentar outra metodologia para reforçar e melhorar esses resultados por meio da aplicação das técnicas do Yoga. Inicia a 12 de outubro.

O curso de Primeiros Socorros inclui o curso de Suporte Básico de Vida (SBV) que está Acreditado pelo INEM (Instituto Nacional de Emergência Médica). É um curso que se destina ao Profissionais de Saúde ou a qualquer outra pessoa individual ou profissional que deseje adquirir competências em Socorrismo e/ou em Suporte Básico de Vida (SBV). Em 30 de setembro 2023.

Nos próximos dias 8 e 9 de setembro o ILUTD e o Lusófona Voleibol, organizam o curso livre de “Voleibol – Como Treinar a Formação”.