18 Março, 2024
Introdução ao Yoga
O Yoga é uma filosofia prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicofisiológico e leva o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento.
11 Dezembro, 2023
Simpósio “A Igualdade No e Pelo Desporto”
Por uma visão integrada e integradora da prática desportiva.
25 Outubro, 2023
BALLET FITNESS - PRINCÍPIOS ELEMENTARES PARA CONSTRUÇÃO DE NOVOS EXERCÍCIOS
A elegância dos corpos que dançam esconde um trabalho exigente e altamente rigoroso do ponto de vista do alinhamento, da flexibilidade, da resistência e da força. Hoje em dia, muitos treinadores e técnicos de exercício físico utilizam a preparação física dos bailarinos para trabalhar outras competências nas suas áreas.