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Amplitude de Movimento - Desmistificar a Flexibilidade (Módulo Base)
De 7 de janeiro a 6 de fevereiro 2026
Este curso lança uma nova luz sobre a importância e a facilidade de Amplitude de Movimento na qualidade de vida e na capacidade de execução individual ou prescrita a terceiros.
Curso organizado de 25h com 5h práticas presenciais, 7h30 síncronas online e as restantes 12h30 assíncronas online, com Módulo base para Treinadores, Técnicos de Exercício, Prof. Educação Física e todos os interessados no tema. Todas os conteúdos das 25h estão gravados em vídeo e disponibilizadas em Moodle. Materiais de apoio, Questionários de avaliação sumativa por sessão.
Organização do curso
- 7/1 - 19h00/21h20 Sessão Online Síncrona;
- de 8/1 a 21/1 Estudo online Assíncrono (sessões Moodle)
- 21/1 - 19h/21h30 Sessão Online Síncrona;
- de 22/1 a 30/1 Estudo online Assíncrono (sessões Moodle)
- 30/1 - 17h00/22h00 Sessão Presencial Prática (Univ. Lusófona Lisboa)~;
- de 31/1 a 6/2 Estudo online Assíncrono (sessões Moodle)
- 6/2 1- 9h00/21h30 Sessão Online Síncrona
Formador
Paulo Barata
Curso acreditado pelo IPDJ
TPTD (3 UC) / TPTEF/DT (3 UC)
Este curso recorre a uma:
- abordagem a todos os atuais conceitos de trabalho da Aptidão Neuromuscular – Flexibilidade, transformando a análise da Flexibilidade (tradicionalmente geradora de receios e hesitações) numa nova forma de ver a Amplitude de Movimento, criadora de uma nova atmosfera de intervenção.
- fundamentação científica dos conhecimentos, ampliando a capacidade de uso de todas os Métodos e Tipos de trabalho.
- apresentação e experimentação de diferentes exercícios de aplicação