Formação Contínua
Amplitude de Movimento no Judo
A Amplitude de Movimento (AM) é geralmente incompreendida e desprezada no processo de treino, perpetuando práticas ultrapassadas e pouco úteis, apesar da importância que esta tem na qualidade funcional e eficiência de gestos técnicos chave no Judo, assim como no equilíbrio entre tensões musculares potenciadas pela prática e o correto posicionamento dos segmentos corporais em repouso que quando alterado pode estar na base de lesões recorrentes na modalidade. 14 e 18 novembro.
- 14 e 18 novembro
- 5h – Paulo Barata e João Crisóstomo
- TPTD (0,7 UC)